Bienvenue !
Facilitatrice et créatrice d’espaces de transformation intérieure, j’accompagne les femmes à la découverte de leur intériorité et de leurs potentialités par la voie du corps et le développement relationnel.
Grâce à une palette d’outils et de pratiques, j’ouvre des espaces de découverte et de transformation de soi : néo-tantra, yoga, danse libre, éducation au consentement… en résonance avec ce qui m’a aidée et accompagnée sur mon chemin de vie.
Mon approche est féministe et engagée.
Féministe avec la mission d’empuissancer les femmes en posant de la conscience et en faisant confiance à leurs corps et leurs ressentis. Et engagée car je crois que la conscience de nos corps, et la présence aux messages qu’ils nous envoient, sont indispensables au “vivre en soi” et au vivre-ensemble. Nos corps sont politiques, la façon dont nous les mettons en mouvement aussi.
“ Les pratiques d’alignement corps-coeur-esprit, lorsqu'elles sont transmises avec justesse ont un réel potentiel d’empuissancement des femmes ”
Retour au corps
Retraite
du 10 au 13 avril
Ce que je te propose…
Une retraite immersive de 4 jours en non-mixité.
Un espace profondément féministe où se réapproprier nos corps et se sentir reliée.
Un temps de (re)connexion à ses profondeurs avec une palette de pratiques qui font bouger, se ressourcer et s’empouvoirer.
Leurs mots après les retraites…
La retraite "Retour au corps" a été pour moi une expérience magique. J'y ai rencontré des sœurs, mais je me suis aussi rencontrée moi. Entourée de l'amour de toutes, et grâce aux propositions et à l'accompagnement de Mathilde, j'ai pu me reconnecter à mon corps et en habiter chaque partie, laisser s'exprimer mes émotions, ressentir mes besoins, me réconcilier avec des parties de moi-même, rencontrer mon identité sauvage, partager, rire, danser, revenir à l'essentiel...
La richesse de cette retraite réside dans la diversité des pratiques proposées, qui nous permet de découvrir et expérimenter des choses très différentes et qui nous donne des ressources à mobiliser dans la vie quotidienne par la suite.
La retraite m'a également permis de me ressourcer grâce à la nature qui nous entourait et j'en suis ressortie plus forte de son énergie, puissante et authentique.
La douceur, la sincérité et la puissance des échanges, durant les pratiques mais aussi durant les repas et les temps de "pause", m'ont remplie de joie et de confiance.
Merci à Mathilde d'avoir ouvert un si bel espace et de se donner sans compter et en toute sincérité !
— Florence M., Retour au Corps, Avril 2024
Mathilde, je prends enfin le temps de mettre des mots sur l’expérience incroyable vécue lors de ta retraite « Retour au corps ».
Je cherchais une retraite entre femmes, prônant la sororité et la bienveillance. Je me sentais alors un peu paumée, triste, très seule.
Cette retraite m’a apporté de l’énergie. Énormément. Je suis arrivée triste et en colère et je suis repartie métamorphosée, apaisée. Je n’ai pas les mots justes pour décrire ce que j’ai vécu et ressenti. C’est un processus très intense. Merci de m’avoir permis de lâcher prise, merci d’avoir instauré un cadre merveilleux, respectueux, bienveillant et doux. Merci d’avoir été à l’écoute, attentive.
Chaque atelier guide actuellement ma vie et m’a apporté un apprentissage supplémentaire pour me sentir épanouie. J’ai découvert de nouvelles sensations. Des sensations tellement agréables, apaisantes, réconfortantes.
Je suis allée à cette retraite avec des attentes. Sache qu’elle a été bien au delà de mes attentes.
— Ornella, Retour au Corps, Mars 2023
Pour la deuxième fois, je participe à la retraite « Retour au corps » organisée par Mathilde.
Mathilde crée un environnement de confiance, de respect et de bienveillance où chaque femme, chaque corps de femme a sa place. Je me suis sentie écoutée, entendue, regardée, aimée, soignée.
J’y ai rencontré la force et l’énergie de 17 autres guerrières. Cette force, cette énergie m’ont permis de cheminer et d’aller au plus profond de moi-même. Merci Mathilde pour ces moments suspendus, qui résonnent déjà dans mon quotidien.
— Amandine, Retour au Corps, Avril 2024
Dans des lieux que Mathilde choisit toujours avec grand soin, et au milieu d’une belle nature, sa retraite est un espace d’empouvoirement, de sororité et surtout d’amitié avec notre propre corps.
Je suis encore dans la gratitude de ce moment.
— Marie, Retour au Corps, Avril 2024
Cette expérience m’a sortie de ma zone de confort pour expérimenter en toute confiance diverses connexions au coeur, au corps, à l’esprit… avec toujours cette possibilité de s’écouter. Le fait de se retrouver et de connecter entre femmes était précieux.
— R., Retour au Corps, Avril 2024
Quel plaisir de se retrouver en sororité comme ça, ce qui m’a le plus plu est ce sentiment de safe place, de me sentir naturelle, entourée, dans un cercle bienveillant et si attentif les unes aux autres. Me déconnecter aussi dans cette ferme, sans mon portable, à l’écoute de mon corps et de mes envies, c’était top :)
Je souhaite vraiment te remercier pour le soin que tu as apporté à chacune d’entre nous. Tu étais vraiment attentive à nos mots et maux, tu as su nous donner à chacune notre place en veillant aux besoins de chacune.
Encore merci pour ce Retour au corps…
— Anissa, Retour au Corps, Mars 2023
Le weekend de retraite Retour au corps à été pour moi une bulle d'oxygène, une pause dans mon rythme de vie le nez dans le guidon. Travaillant dans le secteur des soins, il m'a toujours paru important de pouvoir prendre soin de moi pour pouvoir bien prendre soins des autres, pour me ressourcer. Mais ce n'est pas toujours facile.
Ce we m'a vraiment permis de déconnecter, en toute confiance.
Mathilde (et ses accompagnatrices) ont instauré, dès les 1eres heures de ce we, un climat de confiance, de respect de soi et des autres. Je me suis sentie tout de suite sereine et à l'aise. Pourtant le thème de la retraite n'était pas évident pour moi. Mon corps et moi avons une relation complexe. Alors, cette retraite n'a pas été magique, mais clairement, elle m'a permis d'amorcer des choses, de débloquer, de réfléchir...
Le fait de se retrouver entre femme, et la confiance que Mathilde a instauré entre nous m'a permis de me sentir 100% à l'aise, de ne pas me juger, de me découvrir...
— Amandine, Retour au Corps, Mars 2023
Toucher ma vulnérabilité et ma puissance, par diverses pratiques psychocorporelles,
Raconter mon histoire par le mouvement,
Par les yeux,
Pratiquer de dire et recevoir un "non",
Reconnecter à mon énergie de vie,
Connecter aux autres,
Utiliser les couleurs, l'art thérapie, l'imagination, comme soin,
Libérer des émotions et des pensées limitantes dans un cercle de soutien et d'alchimie émotionnelle,
Mais surtout : la magie qui est créée quand des femmes libres et sauvages s'assemblent et se soutiennent comme des guerrières, comme des sœurs.
— Stéphanie, Retour au Corps, Avril 2024

Plus de 50 femmes accompagnées…
Le yoga prénatal, une pratique qui vous accompagne tout au long de la grossesse…
Bien plus qu’un cours de yoga “classique” adapté aux femmes enceinte, le yoga prénatal invite à respirer, connecter à son périnée et il constitue un véritable allié pour le jour de l’accouchement.
Calendrier
Toutes mes propositions
Cours de yoga, retraites, soirées et ateliers autour du consentement ou du néo tantra… Retrouvez ici toutes mes activités à Bruxelles et ailleurs.
Rendez-vous sur les pages dédiées pour plus d’informations :
Les soirées Connexions
des espaces pour s’explorer soi, et rencontrer l’autre.
Oser revenir à soi, identifier ses ressentis et ses émotions, se rencontrer dans un cadre safe(r)…
C’est ce que je vous propose à travers ces ateliers, des espaces dans lesquels je vous guide à travers des propositions inspirées du tantra, de la danse libre et d’autres pratiques corporelles (visualisations guidées, des jeux de connexion, méditation active…)
En mixité ou non-mixité, selon les dates.
Prochaines date :
Jeudi 13 mars
Yoga
Yoga pré et postnatal
Parce que le chemin de maternité est vécu différemment par chaque femme, elles méritent un accompagnement spécifique pendant la grossesse et le postpartum.
Yoga somatique
Un cours profond tout en douceur, avec des enchaînements lents et un focus postural et respiratoire. En mixité choisie. Débutant⸱e⸱s bienvenue.
Yoga senior
Il n’y a pas d’âge pour pratiquer le yoga. Les cours pour les seniors sont axés sur la mobilité, la respiration, les étirements et le renforcement des muscles profonds.
Ils me font confiance