Le yoga prénatal n’est pas un cours de yoga classique avec des aménagements pour les femmes enceintes… C’est une pratique à part entière qui vous accompagne tout au long des différentes étapes de votre grossesse, et un véritable allié pour l’accouchement.
Grâce à des postures et techniques de respiration spécifiques, je vous propose :
- de continuer à ressentir et à bouger votre corps changeant au fil des mois
- des solutions et aménagements pour les inconforts liés à la grossesse
- un espace où rencontrer d'autres femmes en chemin de maternité
Ce cours s'adresse à toutes les personnes enceintes, peu importe le stade de grossesse, sauf contre-indication médicale. Ces cours ne remplacent pas les séances de préparation à la séance, mais ils leur sont très complémentaires.
Petit groupe de max. 10 femmes pour un accompagnement individualisé.
*Lieu et horaire : studio Lokahi (105 avenue Garibaldi), le mardi de 18h à 19h10.
*Conditions d'annulation : en cas d’annulation de votre inscription moins de 24h avant le début du cours, le cours sera facturé.
Tout le matériel se trouve sur place, mais vous pouvez amener votre tapis si vous le souhaitez.
Cours d’essai à 10 euros
Pour s’inscrire, c’est par ici !