Le yoga prénatal n’est pas un cours de yoga classique avec des aménagements pour les femmes enceintes… C’est une pratique à part entière qui vous accompagne tout au long des différentes étapes de votre grossesse, et un véritable allié pour l’accouchement.
Grâce à des postures et techniques de respiration spécifiques, je vous propose :
- de continuer à ressentir et à bouger votre corps changeant au fil des mois
- des solutions et aménagements pour les inconforts liés à la grossesse
- un espace où rencontrer d'autres femmes en chemin de maternité
Ce cours s'adresse à toutes les personnes enceintes, peu importe le stade de grossesse, sauf contre-indication médicale. Ces cours ne remplacent pas les séances de préparation à la séance, mais ils leur sont très complémentaires.
Petit groupe de max. 8 femmes pour un accompagnement individualisé.
Lieu : studio Lokahi, 105 rue Garibaldi, Saint-Gilles
Conditions d'annulation : en cas d’annulation de votre inscription moins de 24h avant le début du cours, le cours sera facturé.
Merci d'amener votre tapis ; tout le reste du matériel se trouve sur place.
**Cours d’essai à 10 euros
Pour s’inscrire, c’est par ici !