Bienvenue,
Créatrice d’espaces de transformation et professeure de yoga depuis 6 ans, j’accompagne les humain⸱es à la découverte de leur intériorité et de leurs potentialités.
Grâce à une palette d’outils et de pratiques, j’ouvre des espaces de découverte et de transformation de soi, en résonnance avec ce qui moi, m’a aidée et accompagnée sur mon chemin de vie.
Mon approche est engagée et féministe.
Féministe, car je crois fermement que la façon dont nous écoutons et mettons nos corps en mouvement, en dit long sur l’espace que nous nous autorisons à occuper dans la société en tant que femme. Engagée car nos corps, en plus d’être intimes, sont politiques, et la présence à ces derniers est indispensable au “vivre en soi” et surtout au vivre-ensemble.
“ Les pratiques d’alignement corps-coeur-esprit, lorsqu'elles sont transmises avec justesse ont un réel potentiel d’empuissancement des femmes ”
Bienvenue à la 2e édition de cette retraite transformatrice !
Evènements
Soirées et ateliers autour du Tantra, du consentement, cours de yoga et retraites… Retrouvez ici toutes mes activités à Bruxelles et ailleurs.
Rendez-vous sur les pages dédiées pour plus d’informations.
Le yoga prénatal, une pratique qui vous accompagne tout au long de la grossesse…
Bien plus qu’un cours de yoga “classique” adapté aux femmes enceinte, le yoga prénatal a de multiples bienfaits et il constitue une véritable préparation à l’accouchement.
Ateliers (néo)Tantra,
des espaces pour s’explorer soi, et rencontrer l’autre.
Oser revenir à soi, identifier ses ressentis et ses émotions, se rencontrer dans un cadre safe(r)…
C’est ce que je vous propose à travers ces ateliers, des espaces dans lesquels je vous guide à travers des propositions inspirées du tantra, de la danse libre et d’autres pratiques corporelles (visualisations guidées, des jeux de connexion, méditation active…)
En mixité ou non-mixité, selon les dates.
Prochain atelier : Samedi 2 décembre 2024 à l’Espace Bamboo
Yoga
Yoga pré et postnatal
Parce que le chemin de maternité est vécu différemment par chaque femme, elles méritent un accompagnement spécifique pendant la grossesse et le postpartum.
Hatha flow
Un cours puissant tout en douceur, intégrant des enchaînements lents et profonds, avec un focus postural et respiratoire. Accessible à toute personne avec une condition physique raisonnable - débutant⸱e⸱s bienvenue.
Yoga senior
Il n’y a pas d’âge pour pratiquer le yoga. Les cours particuliers pour les seniors sont axés sur la mobilité, la respiration, les étirements et le renforcement des muscles profonds, avec beaucoup de douceur.
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