Déjà, un grand merci à toi d’être arrivé.e jusqu’ici. Voici un bout de mon histoire…
Il y a quelques années, assise dans un bureau, je rêvais de changement, de mouvement, de liberté.
La découverte du yoga m’a d’abord aidée à trouver le chemin vers mon corps physique, un corps si longtemps perçu comme un objet à remodeler, à façonner pour correspondre aux injonctions de notre société. Puis le tantra, la danse libre, les constellations familiales… m’ont permis enfin de faire la paix avec ce corps, et de le voir comme un allié.
Au-delà du corps, ces pratiques m’ont offert une meilleure compréhension des différentes parties de mon être et de leur guérison pour certaines.
Aujourd’hui, je suis convaincue qu’au-delà de l’aspect bien-être, (re)connexion à ses sensations, le travail corporel (qu’il soit yoga, danse ou autre) nous apporte des outils nous permettant de mieux être. Avec nous-même, et avec l’autre.
Je ne prétendrai jamais avoir tout compris ou trouvé le sésame pour la paix intérieure ad vitam eternam. C’est avec humilité que je partage ce qui moi, m’a aidée à alchimiser mes parts d’ombre, à mieux savoir qui je suis et quelle humaine je souhaite incarner dans ce monde.
Mes valeurs
La conscience de nos corps, et la présence aux messages qu’ils nous envoient, sont indispensables au “vivre en soi” et au vivre-ensemble. Le développement personnel m’apparaît donc comme un outil intime, mais aussi et surtout politique. Et c’est en ce sens que j’espère contribuer à la création du monde de demain.
Alors, pourquoi faire le choix de travailler en priorité avec les femmes ?
Aujourd’hui entrepreneure, féministe, et engagée, j’ai plus que jamais envie que nous les personnes socialisées comme femmes, puissions nous sentir puissantes et souveraines.
Ayant souffert de troubles du comportement alimentaire pendant de nombreuses années, j’ai une conscience aigüe de la pression mise sur nos corps de femmes par les diktats de la société.
C’est pourquoi mon travail, même s’il touche le champ émotionnel, psychique, passe d’abord par le corps physique.
Le corps physique comme vecteur d’expression de nos individualités et surtout, comme outil d’émancipation.
Mon parcours
Formations
Mars 2018 : Hatha yoga teacher training (200h), Association of Yoga and Meditation, Rishikesh (Inde)
Mars-mai 2019 : Yin yoga teacher training (100h) avec Joe Barnett
Juin 2019 : formation Yoga & scoliosis avec Narelle McQuinlan
Mars 2020 : stage exploratoire du périnée avec Johanne Charlebois
Janvier 2022 : formation Yoga pré et post-natal, Institut Bernadette de Gasquet
Mars-avril 2021 : formation à la CNV (Communication Non Violente)
Mars-mai 2022 : formation Yoga sans dégâts, Institut Bernadette de Gasquet
Mai 2022 : Authentic flow immersion with Satu Tuomela
Septembre-décembre 2022 : formation Sequençage et Anatomie (20h) avec Anaïs Varnier - Punky Yoga School
Printemps 2023 : stage Excursion en périnée, avec Johanne Charlebois et Maïté Goetghebuer
Août 2023 : stage Tantra Jeunes avec Tantra Intégral
Janvier-Juin 2024 : formation Yoga postnatal 30h avec Gina Scarito
A venir : Introduction à la Somatic Experiencing
A Bruxelles, je pratique régulièrement auprès de professeurs du yoga reconnus comme Johanne Charlebois, Bruce Chung, Sergine Laloux.
Références
Enseignement dans de nombreux studios de yoga bruxellois (La Vallée, European Yoga, Feel Good in the Wood, Espace Bamboo, The House of Yoga) et dans des clubs de fitness (I-Fitness, World Class Gym)
Ateliers de yoga et méditation pour les seniors à l’Asbl Warned
Animation d’ateliers et cours de yoga dans les festivals Chateau Perché, Hédoné et pour l’association The Nest Paris
Depuis 2021, je donne surtout cours dans mon propre studio, à Forest, où j’accueille en grande majorité des femmes.
